চেরি রোসেসি উদ্ভিদ চেরির ফল। কথিত আছে যে হলুদ ওয়ারবলার বিশেষ করে এই ফলটি খোঁচা দিতে পছন্দ করে, তাই নাম "ইংতাও"। যদিও এর ফল মুক্তার মতো ছোট, তবে এর রঙ উজ্জ্বল লাল এবং পরিষ্কার, অ্যাগেট রত্ন পাথরের মতো সূক্ষ্ম এবং এর স্বাদ মিষ্টি এবং কিছুটা টক।
চলুন জেনে নিই পাইকারি টার্ট চেরি ফ্রুট পাউডারের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে!
পুষ্টি উপাদান
ফলের পরিবারে, লৌহের পরিমাণ সাধারণত কম থাকে, তবে চেরিগুলি ভিড় থেকে আলাদা হয়: প্রতি 100 গ্রাম চেরিগুলির আয়রনের পরিমাণ 59 মিলিগ্রামের মতো, ফলের মধ্যে প্রথম স্থান অধিকার করে; আঙ্গুর, আপেল এবং কমলালেবুর তুলনায় ভিটামিন এ এর পরিমাণ 4-5 বেশি। বার এছাড়াও এতে ভিটামিন বি, সি এবং ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের মতো খনিজ উপাদান রয়েছে। প্রতি 100গ্রাম জলের উপাদান 83g, প্রোটিন 1.4g, চর্বি 0.3g, চিনি 8g, কার্বোহাইড্রেট 14.4g, ক্যালোরি 66kcal, অপরিশোধিত ফাইবার 0.4g, ছাই 0.5g, ক্যালসিয়াম 18mg, ফসফরাস 18mg, আয়রন 5.9mg , ক্যারোটিন 0.15 mg, থায়ামিন 0.04 mg, riboflavin 0.08 mg, নিকোটিনিক অ্যাসিড 0.4 mg, m28mg পটাসিয়াম, m3bg , সোডিয়াম 0.7 মিলিগ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম 10.6 মিলিগ্রাম এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ।
গবেষণা অনুসারে, এর উচ্চ পুষ্টিগুণ এবং ঔষধি মান উভয়ই রয়েছে। এতে থাকা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সুস্পষ্ট অ্যান্টি-বার্ধক্য প্রভাব রয়েছে এবং একই সময়ে রক্ত সঞ্চালনকে উন্নীত করতে পারে এবং ইউরিক অ্যাসিড নিঃসরণে সহায়তা করতে পারে। চিরাচরিত চীনা ওষুধ বিশ্বাস করে যে চেরি মিষ্টি, অম্লীয় এবং উষ্ণ এবং বাতাস দূর করতে, ফুসকুড়ি দূর করতে, মাঝামাঝি নিয়ন্ত্রণে এবং কিউইকে উপকার করার প্রভাব রয়েছে। এটিতে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার এবং রঙকে আনন্দদায়ক করার কাজ রয়েছে এবং এটি বাতজনিত নিম্ন পিঠ এবং পায়ের ব্যথার জন্য একটি ভাল খাদ্য থেরাপি।
পুষ্টির মান
1. বাল্কের লোহার সামগ্রীটার্ট চেরি ফ্রুট পাউডারবিশেষ করে উচ্চ। এটি শরীরের আয়রনের চাহিদা পূরণ করতে পারে এবং হিমোগ্লোবিনের পুনর্জন্মকে উন্নীত করতে পারে। এটি শুধুমাত্র আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করতে পারে না, তবে শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে এবং মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করতে পারে।
2. এটি পুষ্টিতে সমৃদ্ধ এবং এটি মধ্যম নিয়ন্ত্রণ এবং কিউইকে উপকারী, প্লীহা এবং পাকস্থলীকে শক্তিশালী করে এবং বাত দূর করে।
3. এটি ক্ষুধা হ্রাস, বদহজম, বাত এবং শরীরের ব্যথার জন্য ভাল।
4. নিয়মিত এটি খাওয়া চেহারা বজায় রাখতে পারে, ত্বককে লাল এবং সাদা করতে পারে, বলি এবং দাগ দূর করতে পারে।
5. এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। এতে আপেল এবং নাশপাতির চেয়ে বেশি প্রোটিন, চিনি, ফসফরাস, ক্যারোটিন এবং ভিটামিন সি রয়েছে, বিশেষ করে উচ্চ আয়রন সামগ্রী। চেরি জুস প্রায়ই মুখ এবং বলিরেখা ঘষতে ব্যবহার করা হয়, যা মুখের ত্বককে গোলাপী এবং সাদা করে তুলতে পারে। , বলি এবং দাগ অপসারণ.
6. মানবদেহের বার্ধক্য, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পতন, দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং কিছু টিউমারের সংঘটন সবই শরীরে মুক্ত র্যাডিকেল দ্বারা প্রভাবিত অক্সিডেশন প্রতিক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত। এটি যত গাঢ় হয়, অ্যান্থোসায়ানিনের পরিমাণ তত বেশি। অ্যান্থোসায়ানিনস, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ক্যারোটিন, সেলেনিয়াম, ব্রাসের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানগুলি ফ্রি র্যাডিক্যালের অক্সিডেশনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। তাদের মধ্যে, অ্যান্থোসায়ানিনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব সবচেয়ে শক্তিশালী বলে মনে করা হয়।
7. প্রায়শই কম্পিউটারের সামনে বসা, কারণ চোখ খুব বেশিক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকায়, রেটিনার আলোক সংবেদনশীল পদার্থগুলি খুব বেশি খাওয়া হয়ে যায়। যদি ভিটামিন এ এবং সম্পর্কিত পুষ্টি সময়মতো সম্পূরক না করা যায়, তাহলে চোখের ব্যথা, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, ফটোফোবিয়া এবং অন্যান্য উপসর্গ এবং এমনকি রাতের অন্ধত্ব সৃষ্টি করা সহজ। নির্ণয় অনুসারে, এর ভিটামিন এ আপেল, আঙ্গুর এবং অন্যান্য ফলের তুলনায় 4-5 গুণ বেশি। উপরন্তু, এর আয়রন সামগ্রী ফলগুলির মধ্যে প্রথম স্থান অধিকার করে, এবং আয়রন হল হিমোগ্লোবিনের কাঁচামাল, যা কম্পিউটার বিকিরণ দ্বারা প্রভাবিত মহিলাদের জন্য খুবই উপযুক্ত।
আমরা টার্ট চেরি ফল পাউডার factory.We গ্যারান্টি আমাদের পণ্য মান এবং স্পেসিফিকেশন অনুযায়ী কঠোরভাবে উত্পাদিত হয়. আপনি যদি আমাদের পণ্যগুলিতে আগ্রহী হন, ই-মেইলের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে স্বাগতম:info@lonierherb.comঅথবা Whatsapp/Wechat:86-18189137076
