কোএনজাইম কিউ 10 জল দ্রবণীয় ক্লান্তি এবং ক্লান্তিতে সহায়তা করতে পারে?

ক্লান্তি এবং ক্লান্তি আজকের দ্রুত - গতিযুক্ত বিশ্বে সাধারণ অভিযোগ। অনেক ব্যক্তি শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং ক্লান্তি যুদ্ধের জন্য প্রাকৃতিক সমাধান চায়।Coenzyme Q10 (COQ10) জল দ্রবণীয় সূত্রগুলি ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সম্ভাব্য সহায়তা হিসাবে মনোযোগ অর্জন করেছে। এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রাকৃতিকভাবে শরীরে ঘটে এবং সেলুলার স্তরে শক্তি উত্পাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের বয়স হিসাবে, আমাদের প্রাকৃতিক COQ10 স্তর হ্রাস পায়, সম্ভাব্যভাবে হ্রাস শক্তি হ্রাস করতে অবদান রাখে। জল - দ্রবণীয় সংস্করণ traditional তিহ্যবাহী সূত্রগুলির তুলনায় বর্ধিত জৈব উপলভ্যতা সরবরাহ করে, এটি ক্লান্তি সমাধানের জন্য সম্ভাব্য আরও কার্যকর করে তোলে।

জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 এর জৈব উপলভ্যতা সুবিধা

Traditional তিহ্যবাহী COQ10 পরিপূরক একটি গুরুত্বপূর্ণ চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি: হজম ব্যবস্থায় দুর্বল শোষণ। প্রচলিত COQ10 হ'ল ফ্যাট - দ্রবণীয়, সঠিক শোষণের জন্য ডায়েটরি ফ্যাট প্রয়োজন। জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 সূত্রগুলি বিশেষ প্রযুক্তির মাধ্যমে এই সীমাবদ্ধতাটি কাটিয়ে উঠেছে যা যৌগটিকে পানিতে দ্রবীভূত করে তোলে। এই বর্ধিত দ্রবণীয়তা স্ট্যান্ডার্ড পরিপূরকগুলির তুলনায় উচ্চতর জৈব উপলভ্যতা - পর্যন্ত 300% বৃহত্তর শোষণে অনুবাদ করে। যখন শরীর আরও কোএনজাইম কিউ 10 জল দ্রবণীয় সূত্র শোষণ করে, তখন এটি আমাদের সেলুলার বিদ্যুৎকেন্দ্রগুলি মাইটোকন্ড্রিয়ায় এই গুরুত্বপূর্ণ যৌগের আরও বেশি সরবরাহ করে। এই উন্নত ডেলিভারি নিশ্চিত করে যে আরও সিওকিউ 10 টিস্যুতে পৌঁছেছে যেখানে শক্তি উত্পাদন ঘটে, সম্ভাব্যভাবে ক্লান্তিতে ভুগছেন তাদের জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা প্রদান করে।

সেলুলার শক্তি উত্পাদন এবং কোএনজাইম কিউ 10 জল দ্রবণীয় ফাংশন

কোয়েনজাইম কিউ 10 জল দ্রবণীয় ইলেক্ট্রন ট্রান্সপোর্ট চেইনে {{1} in সেলুলার শ্বসনের চূড়ান্ত পর্যায়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যেখানে আমাদের দেহের শক্তি মুদ্রা, বেশিরভাগ এটিপি (অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট) উত্পাদিত হয়। COQ10 এই প্রক্রিয়াটিতে একটি ইলেক্ট্রন ক্যারিয়ার হিসাবে কাজ করে, মাইটোকন্ড্রিয়াল ঝিল্লিতে প্রোটিন কমপ্লেক্সগুলির মধ্যে ইলেক্ট্রনগুলি শাটলিং করে। যখন COQ10 স্তরগুলি অপর্যাপ্ত হয়, তখন শক্তি উত্পাদন কম দক্ষ হয়ে ওঠে, ক্লান্তিতে সম্ভাব্য অবদান রাখে। জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 পরিপূরকগুলি বর্ধিত শোষণের হারের কারণে এই স্তরগুলি আরও কার্যকরভাবে পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করতে পারে। অনুকূল মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন সমর্থন করে, জল দ্রবণীয়Coenzyme Q10নিশ্চিত করতে সহায়তা করে যে সারা শরীর জুড়ে কোষগুলি সর্বোত্তম ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি উত্পাদন করতে পারে, সম্ভাব্য ক্লান্তি হ্রাস করে।

জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 এবং শক্তি স্তর সম্পর্কে ক্লিনিকাল স্টাডিজ

গবেষণা কোএনজাইম কিউ 10 জল দ্রবণীয় পরিপূরক এবং শক্তি স্তরের মধ্যে সম্পর্কের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে। একটি 12 - সপ্তাহের ক্লিনিকাল ট্রায়ালটি স্ব -120 প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে জড়িত - রিপোর্ট করা ক্লান্তিতে দেখা গেছে যে যারা পানির দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 গ্রহণ করছেন তারা প্লেসবো গ্রুপের 10% এর তুলনায় ক্লান্তির লক্ষণগুলিতে 33% হ্রাস পেয়েছিলেন। অনুশীলনের পারফরম্যান্সের উপর প্রভাবগুলি পরীক্ষা করে অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 8 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 300mg দিয়ে পরিপূরক অংশগ্রহণকারীরা অনুশীলনের সময়কাল এবং অনুভূত পরিশ্রম হ্রাস করে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছেন। এই সুবিধাগুলি উন্নত জৈব উপলভ্যতা হিসাবে দায়ী করা হয়েছিল, যা বৃহত্তর সেলুলার গ্রহণ এবং ব্যবহারের অনুমতি দেয়। অতিরিক্ত গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 পরিপূরক ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য এটিপি উত্পাদন-সমালোচনামূলক বৃদ্ধি সহ মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশনের চিহ্নিতকারীদের উন্নত করতে পারে।

শোষণের হার এবং জৈব উপলভ্যতা পার্থক্য

Traditional তিহ্যবাহী COQ10 পরিপূরকগুলি হ'ল লিপোফিলিক অণু যা অন্ত্রের লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের মাধ্যমে শোষণের জন্য ডায়েটরি ফ্যাট প্রয়োজন। এই প্রক্রিয়াটি প্রায়শই অদক্ষ থাকে, অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে প্রচলিত COQ10 এর 3-5% কম শোষিত হয়। জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 সূত্রগুলি জলীয় পরিবেশের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে COQ10 এর মতো লিপোসোমাল ডেলিভারি সিস্টেম বা ন্যানো পার্টিকাল ফর্মুলেশনের মতো প্রযুক্তি ব্যবহার করে। এটি রক্ত ​​প্রবাহে অন্ত্রের প্রাচীরের মাধ্যমে সরাসরি শোষণের অনুমতি দেয়। ক্লিনিকাল স্টাডিতে প্রমাণিত হয়েছে যে জলের দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 সূত্রগুলি প্রচলিত COQ10 এর চেয়ে 2-3 গুণ বেশি পিক প্লাজমা ঘনত্ব অর্জন করতে পারে। এই বর্ধিত শোষণ ক্লান্তি এবং শক্তি স্তরের উন্নত ফলাফলের সাথে সম্পর্কিত।

ক্রিয়া শুরু: জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 বনাম traditional তিহ্যবাহী ফর্ম

জলের দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 এর বর্ধিত জৈব উপলভ্যতা কেবল রক্ত ​​প্রবাহে পৌঁছানোর জন্য COQ10 বৃদ্ধি করে না তবে ক্রিয়া শুরুকেও ত্বরান্বিত করে। Dition তিহ্যবাহী পরিপূরকগুলি সাধারণত ব্যবহারকারীদের শক্তির স্তরের উন্নতি লক্ষ্য করার আগে 2-4 সপ্তাহের প্রয়োজন হয়। বিপরীতে, জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 সূত্রগুলি 7-10 দিনের মধ্যে উপকারী প্রভাবগুলি প্রদর্শন করতে পারে। একটি তুলনামূলক গবেষণায় দেখা গেছে যে অংশগ্রহণকারীরা জল দ্রবণীয় ব্যবহার করছেনCoenzyme Q10প্রচলিত COQ10 ব্যবহারকারীদের তুলনায় প্রায় 10 দিন আগে থেরাপিউটিক রক্তের স্তর অর্জন করেছে। এই দ্রুত সূচনাটি ক্লান্তি থেকে আরও তাত্ক্ষণিক স্বস্তি চাইছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 বিশেষত মূল্যবান করে তোলে।

ব্যয় - কার্যকারিতা এবং ডোজ বিবেচনাগুলি

যদিও জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 সূত্রগুলি সাধারণত প্রচলিত পরিপূরকগুলির তুলনায় বেশি ব্যয় করে, তাদের উচ্চতর জৈব উপলভ্যতা প্রায়শই তাদের আরও বেশি ব্যয় করে তোলে - "শোষিত ডোজ প্রতি ব্যয়" বিবেচনা করার সময় কার্যকর হয়। বর্ধিত শোষণের কারণে, তুলনামূলক ক্লিনিকাল প্রভাবগুলি প্রায়শই প্রচলিত COQ10 এর চেয়ে 30 - 50% কম ডোজ দিয়ে অর্জন করা যায়। অতিরিক্তভাবে, ধারাবাহিক শোষণের মাত্রা বজায় রেখে জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 খাবার বা ছাড়াই নেওয়া যেতে পারে, অন্যদিকে শোষণকে সর্বাধিকীকরণের জন্য প্রচলিত COQ10 অবশ্যই চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে নেওয়া উচিত।

অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স এবং পুনরুদ্ধারের ক্লান্তি

অ্যাথলেট এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় ব্যক্তিদের জন্য, জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 পরিপূরক প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ফলাফল দেখিয়েছে। একটি ডাবল - অন্ধ সমীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে যে 8 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 300 মিলিগ্রাম প্রাপ্তরা প্লেসবোয়ের তুলনায় উচ্চ - তীব্রতা অনুশীলনের সময় ক্লান্তিতে 13% বৃদ্ধি পেয়েছিল। অতিরিক্তভাবে, ব্যায়ামের চিহ্নিতকারীগুলি - প্ররোচিত পেশী ক্ষতি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা হয়েছিল, প্রশিক্ষণ সেশনের মধ্যে উন্নত পুনরুদ্ধারের পরামর্শ দেয়। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি অনুশীলন - প্ররোচিত অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতেও উপস্থিত হয়, যা পেশী ক্লান্তিতে অবদান রাখতে পারে। জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 ব্যবহার করে অ্যাথলিটরা পোস্ট - ব্যায়াম পুনরুদ্ধারের সময় এবং পেশী ক্লান্তি হ্রাস করে সাবজেক্টিভ উন্নতি রিপোর্ট করেছেন।

বয়স - সম্পর্কিত ক্লান্তি এবং কোএনজাইম কিউ 10 জল দ্রবণীয় সুবিধা

প্রাকৃতিক COQ10 উত্পাদন বয়সের সাথে হ্রাস পায়, 20 বছর বয়সের তুলনায় সাধারণত 40% কম থাকে This এই পতনটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ক্লান্তি বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত। জল দ্রবণীয়Coenzyme Q10উচ্চতর শোষণ প্রোফাইলের কারণে বয়স - সম্পর্কিত ক্লান্তি সম্বোধনের জন্য বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে। 65 বছরেরও বেশি বয়স্কদের সাথে জড়িত একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল 12 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 200 মিলিগ্রাম প্রাপ্ত ব্যক্তিরা প্লেসবো গ্রুপের 9% এর তুলনায় শক্তির স্তরে 41% উন্নতির কথা জানিয়েছেন। অংশগ্রহণকারীরা দৈনিক ক্রিয়াকলাপের সময় উন্নত শারীরিক কার্যকারিতা এবং অনুভূত পরিশ্রম হ্রাস করে। মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং জ্ঞানীয় ক্লান্তিও উন্নতি দেখিয়েছিল, অংশগ্রহণকারীরা আরও বেশি মানসিক স্বচ্ছতার প্রতিবেদন করে।

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া: জল দ্রবণীয় CoQ10 এর সম্ভাব্য সুবিধা

ক্রমাগত ক্লান্তি দ্বারা চিহ্নিত শর্তগুলি যেমন দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 থেকে উপকৃত হতে পারে। ৮০ ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের সাথে জড়িত একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষায় দেখা গেছে যে 12 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 300 মিলিগ্রাম প্রাপ্ত ব্যক্তিরা ক্লান্তি তীব্রতায় উল্লেখযোগ্য হ্রাস পেয়েছিলেন, 62% ক্লিনিকালি অর্থবহ উন্নতি রিপোর্টিং সহ। সিএফএস রোগীদের মধ্যে অনুরূপ ইতিবাচক ফলাফলগুলি লক্ষ্য করা গেছে, পোস্ট - এক্সারশনাল ম্যালাইজের উন্নতি সহ। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায়শই এই পরিস্থিতিতে পর্যবেক্ষণ করা এলিভেটেড অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে অবিচ্ছিন্ন ক্লান্তিতে অবদান রাখার অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াগুলিকে সম্বোধন করে।

জল দ্রবণীয়Coenzyme Q10এর বর্ধিত জৈব উপলভ্যতা, সেলুলার শক্তি উত্পাদনে ভূমিকা এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে ক্লান্তি সমাধানের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্ভাবনা দেখায়। প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে এটি বয়সের - সম্পর্কিত ক্লান্তি, অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স সমস্যা বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির অবস্থার অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে। স্বতন্ত্র ফলাফলগুলি পরিবর্তিত হওয়ার সাথে সাথে, জল দ্রবণীয় কোএনজাইম কিউ 10 এর উচ্চতর শোষণ প্রোফাইল অবিচ্ছিন্ন ক্লান্তি থেকে ত্রাণ চেয়ে যারা তাদের জন্য traditional তিহ্যবাহী সূত্রগুলির তুলনায় সুবিধাগুলি সরবরাহ করে।

শানসি সহলোনিয়েরহবায়ো - প্রযুক্তি কোং, লিমিটেড, আপনি উদ্ভিদ নিষ্কাশন উত্পাদনে একজন নেতার সাথে অংশীদার হন। 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে, আমরা পুষ্টি, ফার্মাসিউটিক্যাল এবং প্রসাধনী শিল্পের জন্য শীর্ষস্থানীয়- মানের প্রাকৃতিক পণ্য সরবরাহ করছি। আমাদের 1500M² GMP - প্রত্যয়িত সুবিধা কঠোর মানের নিয়ন্ত্রণ নিশ্চিত করে এবং আমাদের পণ্যগুলি স্বীকৃত তৃতীয় - পার্টি ল্যাব দ্বারা পরীক্ষা করা হয়। আমরা 40 টিরও বেশি দেশে গ্রাহকদের সেবা করতে পেরে গর্বিত। আরও তথ্যের জন্য, আমাদের ইমেল করুনinfo@lonierherb.com.

রেফারেন্স

1। হার্নান্দেজ - কামাচো জেডি, বার্নিয়ার এম, ল্যাপেজ - ল্লুচ জি, নাভাস পি। কোএনজাইম কিউ 10 বার্ধক্য এবং রোগে পরিপূরক। ফিজিওলজিতে সীমান্তগুলি . 2018; 9:44।

2। জুডি ডাব্লুভি, স্টোগসডিল ডাব্লুডাব্লু, ফোকার্স কে। মায়োকার্ডিয়াল সংরক্ষণ হার্ট সার্জারির সময় কোএনজাইম কিউ 10 এর সাথে থেরাপি দ্বারা। ক্লিনিকাল তদন্তকারী . 1993; 71 (8)।

3। মিজুনো কে, তনাকা এম, নোজাকি এস, ইত্যাদি। শারীরিক ক্লান্তির সময় কোএনজাইম কিউ 10 এর অ্যান্টিফ্যাটিগ প্রভাব। পুষ্টি . 2008; 24 (4): 293-299।

4। কর্ডারো এমডি, অ্যালকোসার - গামেজ ই, ডি মিগুয়েল এম, ইত্যাদি। কোএনজাইম কিউ 10: ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জন্য একটি উপন্যাস থেরাপিউটিক পদ্ধতির? 5 রোগীর সাথে কেস সিরিজ। মাইটোকন্ড্রিয়ন . 2011; 11 (4): 623-625।

5। গ্যারিডো - ম্যারাভার জে, কর্ডারো এমডি, ওরোপেসা - á ভিলা এম, ইত্যাদি। কোএনজাইম কিউ 10 এর ক্লিনিকাল অ্যাপ্লিকেশন। বায়োসায়েন্সে ফ্রন্টিয়ার্স . 2014; 19: 619-633।

6। সরমিয়েন্টো এ, ডিয়াজ - কাস্ত্রো জে, পুলিডো - মুরান এম, কাজারাবিল এন, গুইসাদো আর, ওচোয়া জেজে। কোয়েনজাইম কিউ 10 পরিপূরক এবং স্বাস্থ্যকর মানুষের মধ্যে অনুশীলন: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। বর্তমান ড্রাগ বিপাক . 2016; 17 (4): 345-358।