আমি বিশ্বাস করি সবাই পরিচিতকোএনজাইম Q10. It not only has a good protective effect on the heart, but also delays aging, protects the skin, improves the body's immunity, increases physical energy, and resists fatigue. Considered as the most comprehensive health care product, its sales have always been far ahead in the health care product industry.
Human body synthesis is the main source of Co Q10, followed by food. However, its content in the human body is not high, and decreases with age, but the human body‵s demand has not decreased. A large number of existing researches that it has also been found that many diseases have coenzyme Q10 below the normal value, including hypertension, Parkinson‵s disease, heart failure and so on.
যখন মানবদেহে Q10 এর উপাদান 25 শতাংশ কমে যায়, তখন কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগ, ফ্যারিঞ্জাইটিস, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস, পিরিয়ডোনটাইটিস, ক্লান্তি এবং স্থূলতার মতো সমস্যা দেখা দেবে। মধ্য-বয়স্ক এবং বয়স্ক ব্যক্তি এবং মানসিক কর্মীদের পরিমিত মাত্রায় CoQ10 পরিপূরক করার সুপারিশ করা হয়।
কোএনজাইম q10 পরিপূরক শুধুমাত্র স্বাস্থ্যসেবা পণ্যের মাধ্যমে নয়, আমরা এটি অনেক খাবারের মাধ্যমেও পেতে পারি, যেমন পশুর ভিসেরা, মাংস, বাদাম, পালং শাক, ব্রোকলি, অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল ইত্যাদি। নিরাপদ এবং কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই, এবং দীর্ঘ{ {1}}টার্ম মেনে চলা স্বাস্থ্যসেবা পণ্য কেনার ক্ষেত্রেও একটি ভাগ্য বাঁচাতে পারে।
চলুন দেখে নেওয়া যাক এমন কিছু খাবার যাতে কোএনজাইম q10 বেশি থাকে!
1) সার্ডিন, সরি, কালো মাছ, গরুর মাংস, শুয়োরের মাংসের ভিসেরা (বিশেষ করে হার্ট এবং কিডনি) সর্বাধিক সামগ্রী রয়েছে।
1) সব ধরনের মাংস, বাদাম, অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল, পালং শাক, ব্রকলি ইত্যাদি।
2) গাজর, আপেল, চেস্টনাট এবং অন্যান্য খাদ্য ফল।
খাবারের নাম | বিষয়বস্তু ( শতাংশ) | খাবারের নাম | বিষয়বস্তু ( শতাংশ) |
সার্ডিনস | 33.6 | ব্রকলি | 10.8 |
সৌরি | 26.8 | চেরি | 10.7 |
পিগ হার্ট | 25.6 | ভুট্টা | 6.9 |
শুয়োরের মাংস লিভার | 25.1 | বাদামী ভাত | 5.4 |
কালো মাছ | 25.1 | পালং শাক | 5.1 |
স্যালমন মাছ | 22.5 | গাজর | 2.6 |
ম্যাকেরেল | 21.8 | লেটুস | 2.5 |
গরুর মাংস | 21.2 | টমেটো | 2.5 |
শুয়োরের মাংস | 16.1 | কিউই | 2.4 |
চিনাবাদাম | 11.3 | কমলা | 2.3 |
কোএনজাইম Q10 যুক্ত খাবার নিয়মিত খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো, তবে এতে মাংসের পরিমাণ বেশি এবং মাংসে চর্বি ও কোলেস্টেরল বেশি থাকে। অতিরিক্ত সেবন শরীরের জন্য ভাল নয়, বিশেষ করে কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগের জন্য, অনুগ্রহ করে বিশেষ মনোযোগ দিন।
LonierHerb ক্রমাগত বাজারের চাহিদা মেটাতে Coenzyme Q10 এর আরও স্পেসিফিকেশন তৈরি করছে, আপনার যদি কোন পরামর্শ থাকে, অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে অবাধে যোগাযোগ করুন।
ইমেইল:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: প্লাস 86-13289383216
